こんにちは、マメヒヨコです。
今日は鶏肉と豚肉の仕込みをしていました。
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冷蔵と冷凍仕込み
鶏モモ肉1kg
と
豚バラ小間肉500g
の2種類を下味付けしました。
今日の夜ごはんのリスト
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鶏モモ肉 4枚
2枚:バターチキンカレー用(明日調理)→冷蔵1枚:ケチャマヨ炒め用→冷凍1枚:鶏モモ肉の照り焼き用→冷凍 -
豚バラ小間肉 500g250g:プルコギ用→冷凍250g:豚肉のしょうが焼き用→冷凍
鶏もも肉2枚(大1+小1)⇒バターチキンカレー
トマト5個、 タマネギ小サイズ3個を使って無水バターチキンカレーを作ろうか と思います。
トマトとタマネギの重さを量ってから調理します。
ちなみに、
カレー粉は赤缶に。 いつも使ってる青い缶が売られていないスーパーに行ってしまいまし たので、初めて購入したカレー粉を使います。S& Bの方の赤い缶は使ったことがあります。 ハウスの赤い缶はお初です。
香りが青い缶と赤い缶で違いますね。
どう違うのかについては、ちょっと説明しにくいのですが(^^;)
鶏もも肉1枚⇒鶏もも肉の照り焼き用
照り焼き用に仕込みました。
材料
- 鶏もも肉 1枚 ⇒ ひと口大にカット
- 酒 大さじ2
- みりん 大さじ2
- しょうゆ 大さじ2
- 砂糖 大さじ1
作り方
- フライパンにサラダ油小さじ2を中火で熱して、解凍した鶏もも肉を皮目を下にして焼く。
- 裏返して、フタをして弱火で蒸し焼きにして火を通す。
- フタをとり、タレをお好みのトロミにして完成。
左上:ケチャマヨ炒め用
右上:鶏モモ肉の照り焼き用
下:バターチキンカレー用
豚バラこま肉250g⇒豚肉のプルコギ用
材料
- しょうゆ 大さじ1.5
- 酒 大さじ2
- みりん 大さじ2
- 砂糖 大さじ1
- コチュジャン 大さじ1
- 桃屋きざみにんにく 小さじ1.5
- 玉ねぎ 小1個(125g)
解凍後、千切りにしたピーマンと一緒に炒めて食べようと思います。
豚バラこま肉250g⇒豚肉の生姜焼き用
材料
- しょうゆ 大さじ1
- みりん 大さじ1
- 酒 大さじ1
- 桃屋きざみしょうが 大さじ1.5
フライパンにゴマ油をひいて熱し、解凍したお肉を炒めます。
上:豚肉のプルコギ用
下:豚肉の生姜焼き用
最後に
今日の夜ごはんは外食に行ってきたので、家ではお肉の仕込みをしました。
バターチキンカレーは、明日の夜に無水トマトカレーとして作ろうと思います。
以前作ったバターチキンカレーよりは少しスープのようなカレーとなります。
では、最後までブログを読んでいただき、ありがとうございました。