こんにちは、マメヒヨコです。 2日間の夜ごはんの記録です。 5月26日：たらこのクリームパスタとサラダ たらこのクリームパスタ 紫キャベツの塩麴漬け 今日のタラコのクリームパスタのレシピ 5/27の夜ごはん：棒棒鶏と干しシイタケのみそ汁 棒棒鶏 最後に 5…

こんにちは、マメヒヨコです。 5月20日～5月22日の夜ごはんと作り置きです。 月曜日：ナスとトマトのスープパスタとバジルシード入りヨーグルト 火曜日：蒸し鶏とキノコのオートミール粥 水曜日：キノコマリネのスープパスタ 作り置き：蒸し鶏3種とナスの蒸…

こんにちは、マメヒヨコです。 本日の夜ごはんは「鶏もも肉のトマトケチャップ煮」です。 今日の夜ごはんのメインはトマトケチャップ煮 鶏もも肉のトマトケチャップ煮 今日の白子の煮付けのレシピ 最後に 今日の夜ごはんのメインはトマトケチャップ煮 今日の…

こんにちは、マメヒヨコです。 本日の夜ごはんは「」です。 今日の夜ごはんはサラダがメイン？ 野菜と豚バラ肉炒め ＋ 豚肉の西京漬け たらこごはんと納豆 最後に 今日の夜ごはんはサラダがメイン？ 今日の夜ごはんのリスト メイン：豚バラ肉の野菜炒め ＋ …

こんにちは、マメヒヨコです。 本日の夜ごはんは「豚こま肉の野菜炒め」です。 今日の夜ごはんのメインは豚こま肉の野菜炒め 豚こま肉の野菜炒め 焼き芋のカレーミルクスープ 最後に 今日の夜ごはんのメインは豚こま肉の野菜炒め 今日の夜ごはんのリスト メ…

こんにちは、マメヒヨコです。 本日の夜ごはんは「西京漬けの鮭」です。 今日の夜ごはんのメインは西京漬けのサケ サケの西京漬け 焼き芋のカレーミルクスープ 今日のサケの西京漬けのレシピ 最後に 今日の夜ごはんのメインは西京漬けのサケ 今日の夜ごはん…

こんにちは、マメヒヨコです。 本日の夜ごはんは「豚サーロインの醬油もろみ漬け」です。 今日の夜ごはんのメインは豚サーロインの醬油もろみ漬け 豚サーロインの醬油もろみ漬け カボチャの塩バター 今日のカボチャの塩バターのレシピ 材料 作り方 最後に 今…

こんにちは、マメヒヨコです。 本日の夜ごはんは「塩からあげ」です。 今日の夜ごはんのメインは塩からあげ 塩から揚げ なめこと豆腐のみそ汁 最後に はてなブログのグループに参加しています。ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中お…

こんにちは、マメヒヨコです。 本日の夜ごはんは「てまり寿司とさるぼう貝の酒蒸し」です。 今日の夜ごはんのメインはてまり寿司 てまり寿司 さるぼう貝の酒蒸し 今日のさるぼう貝の酒蒸しのレシピ 最後に はてなブログのグループに参加しています。ランキン…

こんにちは、マメヒヨコです。 本日の夜ごはんは惣菜のチキンカツを卵でとじた「チキンカツ丼」です。 今日の夜ごはんのメインはチキンカツ丼 チキンカツ丼 なめこと豆腐のおみそ汁 バニラヨーグルト 今日の「なめこと豆腐のおみそ汁」のレシピ 最後に はて…

こんにちは、マメヒヨコです。 本日の夜ごはんは「鶏もも肉の照り焼き」です。 今日の夜ごはんのメインは鶏モモ肉の照り焼き 鶏モモ肉の照り焼き タコ飯 最後に はてなブログのグループに参加しています。ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキン…

こんにちは、マメヒヨコです。 本日の夜ごはんは「バターチキンカレースープとチャーハン」です。 今日の夜ごはんのメインはスープ？ チャーハン？ 最後に はてなブログのグループに参加しています。ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参…

こんにちは、マメヒヨコです。 本日の夜ごはんは「無水バターチキンカレー」です。 今日の夜ごはんのメインは無水バターチキンカレー 無水バターチキンカレー 長芋のステーキ キャロット・ラペ 今日の無水バターチキンカレーのレシピ 最後に はてなブログの…

こんにちは、マメヒヨコです。 今日は鶏肉と豚肉の仕込みをしていました。 冷蔵と冷凍仕込み 鶏もも肉2枚（大1＋小1）⇒バターチキンカレー 鶏もも肉1枚⇒鶏もも肉の照り焼き用 豚バラこま肉250g⇒豚肉のプルコギ用 豚バラこま肉250g⇒豚肉の生姜焼き用 最後に …

こんにちは、マメヒヨコです。 本日の夜ごはんは「サーモンのホイル包み焼き」です。 今日の夜ごはんのメインはサーモンのホイル包み焼き サーモンのホイル包み焼き ブロッコリーと落としたまごのおみそ汁 今日のサーモンのホイル包み焼きのレシピ 最後に は…

こんにちは、マメヒヨコです。 本日の夜ごはんはお惣菜をメインに盛り付けただけの「ワンプレート夜ごはん」です。 今日の夜ごはんのメインは〇〇 ワンプレート 最後に はてなブログのグループに参加しています。ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ …

こんにちは、マメヒヨコです。 本日の夜ごはんは「鶏もも肉の味噌漬けでワンプレート」です。 今日の夜ごはんのメインは鶏もも肉の味噌漬け焼き 鶏もも肉の味噌漬け焼きのワンプレート 野菜たっぷり豚こま肉のコンソメスープ 最後に はてなブログのグループ…

こんにちは、マメヒヨコです。 本日の夜ごはんは「豚こま肉と茄子のオイスターソース炒め」です。 今日の夜ごはんのメインはオイスターソース炒め 豚こま肉と茄子のオイスターソース炒め 汁物とごはん 今日のオイスターソース炒めのレシピ 最後に はてなブロ…

こんにちは、マメヒヨコです。 本日の夜ごはんはお惣菜を使ってワンプレート風に仕上げた夜ごはんです。 今日の夜ごはんのメインはお惣菜でワンプレート風 夜ごはんのリスト お惣菜でワンプレート風 2品目のお料理 最後に はてなブログのグループに参加して…

こんにちは、マメヒヨコです。 本日の夜ごはんは「麻婆茄子丼」と「中華風たまごスープ」です。 今日の夜ごはんのメインは麻婆茄子 夜ごはんのリスト 麻婆茄子丼 中華風たまごスープ 最後に はてなブログのグループに参加しています。ランキング参加中【公式…

こんにちは、マメヒヨコです。 本日の夜ごはんは「麻婆茄子」です。 あいかわらず、茶色い写真ですね。 今日の夜ごはんのメインは「麻婆茄子」に 夜ごはんのリスト 麻婆茄子 さつまいもと豚こま肉の中華風スープ 3品目のお料理 今日作った麻婆茄子のレシピ …

こんにちは、マメヒヨコです。 本日は、何となく食べる気力がなくてグレープジュースを飲みました。 今日の夜ごはんは無しですが 何を食べる？ 夜食におにぎりを 最後に はてなブログのグループに参加しています。ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ …

こんにちは、マメヒヨコです。 本日の夜ごはんは「バターチキンカレー」です。 今日の夜ごはんのメインはバターチキンカレー 夜ごはんのリスト バターチキンカレー 今日のお料理のレシピ 材料 下準備 作り方 最後に はてなブログのグループに参加しています…

こんにちは、マメヒヨコです。 本日の夜ごはんは豚バラ肉の塊で作った「豚の角煮」です。 今日の夜ごはんのメインは豚の角煮 夜ごはんのリスト 豚の角煮 やみつきからし納豆 最後に はてなブログのグループに参加しています。ランキング参加中【公式】2024年…

こんにちは、マメヒヨコです。 本日の夜ごはんは「真鯛の白子の塩麴焼き」です。 今日の夜ごはんのメインは真鱈の白子の塩麴焼き 真鯛の白子の塩麴焼き 揚げ出し豆腐とキャベツの中華スープ 今日のお料理のレシピ 最後に はてなブログのグループに参加してい…

こんにちは、マメヒヨコです。 本日の夜ごはんは「揚げ出し豆腐」と「やみつきからし納豆」です。 今日の夜ごはんのメインは「揚げ出し豆腐（お惣菜）」 きょうの夜ごはんのリスト 揚げ出し豆腐 おかめ納豆 やみつきからし納豆 紫キャベツのサラダ 明日に向…

こんにちは、マメヒヨコです。 本日の夜ごはんは「豚こま肉の甘酢炒め」です。 今日の夜ごはんのメインは豚こま肉の甘酢炒め 夜ごはんのリスト メイン：豚こま肉の甘酢炒め おかめ納豆：やみつきからし納豆 今日の豚こま肉の甘酢炒めのレシピ 最後に はてな…

こんにちは、マメヒヨコです。 本日の夜ごはんは「冷凍チャーハン」と「豚肉の卵とじ味噌汁」です。 メインは「極上チャーハン」 夜ごはんのリスト メイン：極上炒飯 汁物：豚肉の卵とじ味噌汁 最後に はてなブログのグループに参加しています。ランキング参…

こんにちは、マメヒヨコです。 本日の夜ごはんは「かつ丼」です。 メインはかつ丼 夜ごはんのリスト メイン：惣菜とんかつを使ったかつ丼 サブ：きのこのマリネ 今日のキノコのマリネ（和風）のレシピ 最後に はてなブログのグループに参加しています。ラン…

こんにちは、マメヒヨコです。 本日の夜ごはんは「唐揚げの唐王」と「ブロッコリーキムチスープ」です。 メインはお惣菜の唐揚げ 夜ごはんのリスト スープ：ブロッコリーキムチスープ ごはんもの：チャーシュー味玉のおにぎり 最後に はてなブログのグループ…